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▲ミルコ騎手に身体のメンテナンス方法を質問!(撮影:下野雄規)
今回はユーザー質問をお届けします。川田将雅騎手をはじめ、今夏度々話題になったジョッキーの“休養”。ミルコ騎手に様々な日々のメンテナンス方法や、休むことの重要性を伺いました。
ミルコ騎手から見て「休みが必要だろうな」 と感じるジョッキーのタイプとは? 45歳ながら「まだまだ頑張れる」と意気込む元気さの秘訣を探ります...!
(取材・構成=森カオル)
「7月に川田将雅騎手が2週間休養をしました。ジョッキーは特殊な体の使い方をする職業ですので、休みなく乗り続けるとどうしても疲労が溜まっていくと思うのですが、ミルコ騎手も不具合を感じることがありますか? また、日々どんなメンテナンスをしていますか?」(銅鑼子さん)
ミルコ この間、ちょっとふくらはぎが肉離れを起こした(苦笑)。最近はそのあたりの筋肉が硬くなっているのを感じますね。そこに鍼を刺すとめちゃめちゃ効きます!
──ミルコさん、鍼治療をしてるんですね。
ミルコ そうです。僕の場合、鍼が一番効くような気がする。めちゃめちゃ効果を感じる。悪い場所だけ集中的に週に1回くらいやってるかな。硬くなっているから、ものすごく痛くて、思わず叫んじゃうときもあるけど、我慢してやってる(笑)。すぐに筋肉が柔らかくなるよ。柔らかいときに鍼を刺しても痛くないから、やっぱり相当硬くなってるんだと思う。
──それ以外にマッサージなどのケアもしていますよね?
ミルコ もちろん! 週に3回は絶対にマッサージをしてもらっています。やってもらうとわかるけど、やっぱり全体的に筋肉が硬くなってるね。競馬の合間にもバレットさんにマッサージをしてもらってるよ。僕のバレットさん、マッサージと鍼の免許を持っている人なの。
──それはいい!
ミルコ でしょ? 前のエージェントさんのお友達なんだけど、たまたま競馬が好きな人だったから、ラッキーでした。一緒に移動する間、ずっと体のケアをしてくれています。すごく楽ですね。それに、今年は僕、1月に1カ月休んだでしょ? 鎖骨の治療が目的だったけど、あの時間が大きかったのかなと思う。
やっぱりね、休養は