JRAジョッキー宮崎北斗が解剖学・脳神経学をベースにした体のメンテナンス方法を動画でお届け！体の不調を解決するヒントに！
宮崎北斗
みなさんこんにちは！今回は、簡単なセルフケアマッサージの方法をお伝えしたいと思います。みなさんは、硬い筋肉は揉んでほぐすもの。そんな風に思っていませんか？？実際、プロのマッサージ師...
今回のテーマは、頭蓋骨です。整体が好きな人だと、クレニオセイクラルセラピーなど、頭蓋骨を調整する様な施術方が存在するのはご存知だと思います。私も昔は、そんな施術をたくさん経験してき...
私が動画を撮り始めたのは、今年に入ってから。こういった事を始めて思うのは、人に何かを伝えるのがいかに難しいかと言うこと。…最初の方に撮った動画を見ると、下手くそすぎて恥ずかしくなり...
みなさんこんにちは。「ちょっと変わってる騎手」リーディング1位の宮崎北斗です。ダービーの感想とかはゼロに。今日も元気に、みなさんの体の不調を改善していきたいと思います(笑)。今回の...
さぁ今回も始まりました。宮崎北斗のボディメンテナンス講座。競馬のサイトなのに、ほとんど競馬の事を書かない特殊なページでございます(笑)。よくまぁ、netkeibaさんは許してくれて...
みなさんこんにちは。今回は首の痛みを解決するアイデアをご紹介します。…というか、僕が首を痛めたので、この方法を紹介する事にしました(笑)。ところで、皆さんはどこかが痛いときに、マッ...
みなさんこんにちは！ついに新しい年号に変わりましたね。令和第1回宮崎北斗コラム！前回始まったばかりですが…(笑)。今回は「肩こり」についてお話ししようと思います。前回のコラムでは、...
みなさんこんにちは！宮崎北斗です。今回から始まる動画シリーズ第一段は、僕がしているトレーニング？ボディーメンテナンス？コンディショニング？について簡単に説明していきます。後半では、...
肩こり、腰痛などを解決するテクニックやヒントをお伝えします！みなさんこんにちは！突然ですが、今回から宮崎北斗のボディーメンテナンス講座が始まります！と言っても、「なぜそんな事を!?...
JRAジョッキー、宮崎北斗騎手による新連載がスタートします！現役騎手でありながら、脳神経学をベースにしたコンディショニング・トレーニング「Z-HEALTH」の資格を持ち、フィジカル...
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