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「アレはなんぼ食べても、次の日むっちゃ軽い」“小牧太流”ダイエットをご紹介!

  • 2023年04月11日(火) 18時01分
太論

▲まずは先週の振り返りから(c)netkeiba.com


先週は土曜日2鞍、日曜日3鞍の計5鞍に騎乗し、吹田特別のワンダーブレットでは逃げて3着と、渾身の騎乗を見せてくれた小牧騎手。悔しさを滲ませながらも、「一生懸命走ってくれてる。よう頑張ってる」とレースを振り返ってくれました。

今週の『太論』は、先週のレース回顧とユーザー質問の2本立て。最近ハマっているという、新たなダイエットメニューが明らかに!

(取材・文=不破由妃子)

金曜日の夜、アレだけを食べるようにしたら…太らん!


──先週は土日で5鞍に騎乗。モストロネーロがついに初戦を迎えましたね(4月8日・阪神2R・3歳未勝利・ダ1800m・10番人気13着)。

小牧 もっとついていけないかもと思っていたから、思ったより頑張ってくれたね。ゲートも練習のときから出が悪いから、たぶん遅れるやろうなと思ったし、ゲートのなかの雰囲気も「これは出ないわ…」っていう感じやったんやけど、思ったより出てくれたし。

──初めての競馬場でしたが、戸惑ったりはなかったですか?

小牧 うん、普段とかわらんかった。なんせおとなしいね。いかにも叩きつつ良くなる感じやわ。

──日曜日のジャッドノワール(阪神1R・3歳未勝利・ダ1800m・7番人気6着)は、すごくいい感じで上がっていって、また一段階、レースぶりがよくなったような。

小牧 権利(優先出走権)を外してしまったのがちょっとショックやったけど、ああいう競馬をしていかんことには勝ちにはつながらへんからね。ダートがいいですわ、やっぱり。芝とは全然走りが違う。あとは体が増えて、パンとしてくれば…。

──2戦目が444キロで、先週が426キロ。確かに減り続けているのが気になります。

小牧 そうやねん。勝ち負けするからには、まずは体が戻ってこないと。ジャッドノワールとキャロリンは、本当にご飯を食べん。そのぶん、オーナーの伊藤(永二郎氏)さんが食らってるけど(笑)。まぁ逆に言うとね、それだけ体に上積みが見込めるっていうこと。とにかくしっかり食べるようになってほしいわ。

──阪神8Rのワンダーブレットは3着(吹田特別・ダ1800m・2番人気3着)。途中まではマイペースの逃げで、いい感じだったのですが…。

小牧 早めにこられたし、ペースも落ち着いているように見えてそうでもなかった。横の馬がきたとき、けっこう掛かっていたしね。それでも、あそこまで踏ん張れるんやから、よう頑張ってる。今の時点では、一生懸命走ってくれてると僕は思うよ。そういえば、馬場に入る前、落とされてね。

──えっ!? 見逃しました…。

小牧 足から落ちたからなんともなかったけどね。ちゃんとつかんでいたし、すぐに乗せてもらったから。

──暴れたんですか?

小牧 そうそう。逃げるんですわ、この馬。急にピュッと横に逃げたりする。ホンマに怖がりや。でもまぁ本当に頑張ってるよ。

──今年は4戦を消化。そろそろ放牧ですかね。

小牧 どうかな。ここにきてようなってきているから、何とも言えんね。そうそう、フチサンメルチャンも帰ってきたよ。新潟の1000mを使うんちゃうかな。

──では、最後にひとつ、ファンからの質問を。「小牧騎手の騎乗がなくて寂しい週がありましたが、騎乗がない週の体重管理はどうされているのですか? レースがある週と同じように過ごしていらっしゃるのでしょうか」。

小牧 年齢がいってるから、衰えるのだけは嫌でね。常にレースがある週と同じように過ごしてるわ。体も同じくらい動かしているし、週末に向けて体重を落としていくのも一緒。土日は必ず調教に出るようにしてるしね。だから、いざレースに乗るとなってもしんどくないねん。それに最近、金曜日の夜は、アレだけ食べるようにしていて…。キャベツを千切りにしたアレ…。

──コールスロー?

小牧 それそれ(笑)。嫁さんがね、普段からよう作ってくれんねん。あれはね、なんぼ食べても、次の日むっちゃ軽い。太らんね、あれは。だから、54キロに乗るときも、当日の朝、汗取りしてないねん。

──それは楽ですね。

小牧 うん。金曜の夜はね、コールスローをつまみにしながら、アルコール度数が4%のマズいお酒を飲んでる。それなら飲み過ぎることがないから、わざとマズいのを買って(笑)。

──涙ぐましい努力…(苦笑)。さて、今週の予定ですが。

小牧 絶対に使うのは、ハワイアンパレスやね。先週も乗ったけど、やっぱり暖かくなってきたのがいいようで、調子がいいよ。また54キロやけど、コールスローで乗り切るわ。

(文中敬称略)
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1967年9月7日、鹿児島県生まれ。1985年に公営・園田競馬でデビュー。名伯楽・曾和直榮調教師の元で腕を磨き、10度の兵庫リーディングと2度の全国リーディングを獲得。2004年にJRAに移籍。2008年には桜花賞をレジネッタで制し悲願のGI制覇を遂げた。その後もローズキングダムとのコンビで朝日杯FSを制するなど、今や大舞台には欠かせないジョッキーとして活躍中。

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